ОБУЧЕНИЕ по СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБе
ОБУЧЕНИЕ по СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБе
2000 тг. за первое занятие
- Научим базовой технике скандинавской ходьбы
- Немецкие палки для занятий — предоставим бесплатно
- На выбор занятия в Центральном Парке или парке Атакент.
- Вернём деньги, если не получите пользу.
- 20 миллионовчеловек, практикующих скандинавскую ходьбу во всем мире, каждый день выходят на улицу в любую погоду, где бы они не находились.
- Мощный зарядбодрости, здоровья и отличного настроения получает каждый из них, после прогулки
- Легко начать— нужны лишь правильные палки и знание трёх шагов базовой техники ходьбы
Скандинавская ходьба Ваш выбор, если:
Часто мучает боль в спине и шее
У Вас часто болит спина, ноют колени, и еще регулярно «клинит» шею. Старые травмы и хронические заболевания мешают полноценной активной жизни
Есть проблемы с весом
Ваш вес далек от нормального, и чтобы отражение поместилось в зеркало приходится далеко отходить
Одолевает сонливость днем и бессоница вечером
По вечерам Вы долго смотрите телевизор, а по утрам с трудом заставляете себя подняться с кровати
Бросаете дела на полпути
Например, Вы начинали посещать фитнес-клуб, но бросали, потому что скучно, душно и все болит после тренировки, а поднять себя утром еще труднее, чем после телевизора
Запишитесь на обучение прямо сейчас!
Пройдите 3 шага освоения скандинавской ходьбы, и вы почувствуете эффект уже через 2 недели регулярных занятий
Преимущества Скандинавской ходьбы:
Способствует похудению
Скандинавская ходьба безопаснее бега и эффективней обычной ходьбы.
Оздоравливает организм
Повышает иммунитет, улучшает работу внутренних органов и ускоряет метаболизм
Корректирует осанку
Снимает отеки и способствует оздоровлению суставов за счет выработки специальной межсуставной жидкости
Улучшает сон
Помогает бороться с последствиями стрессов и депрессий, снимает головные боли.
Тренирует сердечную мышцу
И улучшает работу сердечно-сосудистой системы
Способствует выздоровлению
Помогает быстро восстановиться после травм, операций, болезней, а также инфарктов и инсультов
Сертифицированный инструктор всего за 45 минут научит вас основам техники. Минус телевизор, плюс новые бесценные навыки. Далее вы сможете уверенно заниматься самостоятельно или с друзьями везде и всегда.
На обучении вы узнаете:
- Как ходить много и не уставать при этом
- Зачем вообще много ходить
- Что просыпаться рано утром может быть легко и приятно
- Ваше тело может быть красивым и послушным
- Как правильно делать разминку ДО и растяжку ПОСЛЕ ходьбы
- Как планировать продолжительность и частоту занятий
На обучении вы узнаете:
- Как ходить много и не уставать при этом
- Зачем вообще много ходить
- Что просыпаться рано утром может быть легко и приятно
- Ваше тело может быть красивым и послушным
- Как правильно делать разминку ДО и растяжку ПОСЛЕ ходьбы
- Как планировать продолжительность и частоту занятий
Скандинавская ходьба - простой путь к здоровью!
Кроме того, вы получаете
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ БОНУСЫ:
- Возможность РЕГУЛЯРНО заниматься в группе единомышленников в ближайшем парке
- Приоритетный доступ к специальным предложениям и новинкам
- Клубную скидку на выездные мероприятия Школы Скандинавской Ходьбы
Мы даем 100% гарантию результата — если Вам не понравится, мы вернем деньги без всяких условий.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ БОНУСЫ:
- Возможность РЕГУЛЯРНО заниматься в группе единомышленников в ближайшем парке
- Приоритетный доступ к специальным предложениям и новинкам
- Клубную скидку на выездные мероприятия Школы Скандинавской Ходьбы
Мы даем 100% гарантию результата — если Вам не понравится, мы вернем деньги без всяких условий.
Стоимость первого занятия всего 2000 тг.
Оставьте свои данные прямо сейчас и мы предложим удобное время занятия
Немного отзывов наших учеников
Я себя не считала новичком, так как изучила всевозможную информацию о скан. ходьбе, которая активно влияет на все функции органов и систем. Но, позже поняла, что без персонального тренера никуда.
После месяца занятий тело болит в странных местах: спина между лопатками теперь болит каждый раз, когда я пытаюсь сутулиться. Приходится ходить ровно.
В 6 утра в парке такая красота, что даже не заметили как пролетело время! Спасибо за такое позитивное занятие! Никакой усталости! Будем ходить!
Вопросы и ответы
Действительно, техника ходьбы естественна и доступна практически каждому. Но опытный тренер, прошедший подготовку в Школе гарантированно обучит вас в минимальные сроки, шаг за шагом подводя к эталонной технике, поможет избежать ошибок и травм. И вы сможете ощутить эффект уже через 14 дней самостоятельных занятий.
Вам нужно 40 минут ежедневно или через день. Это как раз тот самый случай, когда аппетит приходит во время еды. Удовольствие от процесса и очевидные результаты от занятий очень быстро возьмут верх над просмотром сериалов. Вы быстро привыкнете ходить и очень скоро вам будет мало даже 1 часа ежедневно, и тогда можно ходить два раза: утром и вечером
Всегда найдутся те, кто с иронией будет спрашивать: А где лыжи потерял? Но именно они про себя подумают: Я тоже так хочу! Не думайте об общественном мнении, оно не сделает вас ни счастливым, ни здоровым. А регулярная ходьба на свежем воздухе сделает – мы гарантируем.
Скандинавская ходьба не имеет возрастных ограничений. Людям преклонного возраста значительно легче ходить, опираясь именно на две палки. Так легче поддерживать равновесие. Благодаря мягкой тренировке сосудов и сердца, значительно снижается вероятность инсульта и инфаркта.
В результате занятий скандинавской ходьбой
-
Ваш вес придет в норму -
Мышцы подтянутся и окрепнут -
Исчезнет боль в суставах -
Улучшится осанка -
Нормализуется сон -
Появится улыбка до ушей
Стоимость обучения от 2000 тг.
Оставьте свои данные прямо сейчас и мы предложим удобное время занятия