1. Освоите базовую технику скандинавского шага

2. Научитесь правильно разминаться и заминаться

3. Получите рекомендации по прохождению дистанции

Аренда немецких палок LEKI:

Бесплатно для участников Алматы Марафона

*(необходимо оставить залог: удостоверение, водительские права или 20.000 тнг.)

** Необходимо заполнить расписку о состояния здоровья. Скачать расписку